トラックボールは変人用じゃない。ドケルバン病(腱鞘炎)に有効でエクセルもOK

本サイトは広告を含みます PC周辺機器

トラックボールは変人用じゃない。コピペ難しいとか、エクセル使いにくいとかない

トラックボールといえば、未だ飛び道具的な位置にいます。むしろ万人が最初に使うべきマウスと言えます。

この記事の結論

  • 最大のメリットは腱鞘炎に効くこと
  • 絵を描くわけじゃないなら作業はトラックボールでいい
  • エクセルも全然いける。けど何か月か練習は必要

トラックボールは変人用じゃない

最初に言うべきは、トラックボールはもはや標準のマウスにして良いレベルのものだということです。

なぜなら、絵を描くとかFPSをするとか以外で通常のマウスを使うメリットがほぼありません。

無駄に手や手首を消耗するだけです。

トラックボール最大のメリットというのが、ドケルバン病、いわゆる腱鞘炎(けんしょうえん)に有効だということ。

通常のマウスは肘を動かしてコロコロしますが、人間って次第に面倒になって手首だけで動かすようになります。この動作を何万回と繰り返すと、手首に多大な負担がかかり、果ては手が痛いという現象に見舞われるのです。

一方、トラックボールは手を動かしません。動かすのは指だけです。使い始めこそ親指と人差し指の付け根が筋肉痛だ、みたいなことになりますが、次第に力が抜けてどこも不調を抱えなくなります。

ということは、普通のマウスと同じように操作できれば、負担面で全目線トラックボールでいいじゃんとなるわけです。

じゃあ、通常マウス同様に作業できるか。"特化した用途以外ならOK"というのが答えになります。

トラックボールが向いてない作業

  • イラスト
  • FPS

主にこの二つは向いてません。

トラックボールは線をなぞるような動きはやりづらく、またこの地点でピタッと止めるような作業は向いていません。

じゃあ繊細な作業は無理なのかというとそんなことはなく、エクセルなんか資料作りは普通に可能です。ただしピクセルレベルでほとんど狂いなく何かをやるってなると、難しいです。

例えば、普通のマウスとトラックボール両方で真っすぐな線を引けと言われても、トラックボールは絶対に真っすぐ引けません。当たり前の話で、動かす部分が球体になっているので、こいつを左から右に正確に動かすのは困難です。

一方でエクセルで言うところのA1からG4に動かすとか、その過程でどこを通っても良いって場合、指でチョロンと触って、非常に楽に動かすことができます。

ここ一点って止め方は難しい一方で、慣れれば普通のマウスよりも少ない負担でセルレベルの空間には止めることができます。

おすすめのトラックボールマウス

ProtoArc トラックボールマウス

名作マウスlogicool M575のパチモンマウスです。しかしパチモンといえど侮るなかれ。実質安くて上位互換品です。

logicoolで1万いくらの上位品にしかついていない角度調整機能があり、DPI切替やRGB、静穏クリック、type-c充電など機能が盛りだくさんです。

実際、いらない機能も多いのですが、本家より安い値段で機能がん積みなこと考えると、ほぼ買わない理由がありません。僕も現在はlogicoolじゃなくて、こっちのマウス使ってます。静穏で動画撮るとき音が入らないし、電池交換の手間がないので。

難点はボールの滑りが少し悪いこと。なので今は本家logicoolのボールをProtoArcにはめて使ってます。(これがサイズもばっちり)

ロジクール ワイヤレスマウス トラックボールM575GR ☆☆☆

トラックボールマウスの原点となった商品です。

最近はトラックボール式も色々ありますが、最も無難な形のロジクールが一番手に馴染むでしょう。

ただ、穴にゴミが溜まってくると感度が悪くなるので、時々ティッシュで掃除する必要があります。

5秒で済むので手間ってほどでもないですけどね。

余談ですが、左利きの人でも使えます。僕は右利きですが、遊んでいるうちに左でも使えるようになりました。それでも心配ならエレコムの左利き用を買いましょう。

トラックボールの後悔してやめた話はきくな ~トラックボールマウスの使い方とおすすめ~

エレコム トラックボールマウス M-HT1DRXBK

手が大きい人用のトラックボールです。おすすめしといてなんですが、僕はあまり合いませんでした。

ただし、ロジクールのM575より多ボタン&大きめなので、手が大きい人やマルチタスク的な使い方をする人は向いてるんだと思います。実際、評判も結構良いです。

まあ初めて使うとかなら、もうちょっと簡素なタイプのほうが良いとは思いますが。


スマホ

2025/8/8

僕がiPhoneを使わない理由。android比較どっちがいいか問題

iPhoneとandroidどっちが良いか論争は永遠に続いていますが、違いを一言で表すことができますか? それは"オープン or クローズド"かです。 実はどっちが良いかの答えは一生出ません。 「ダークウェブのようなリスクも自由も100%の世界を覗きたいか」。と聞かれてYESと答える人、NOと答える人。どちらも存在するからです。 そしてオープンなandroidの"自由=美徳"とならないのが、話をややこしくしています。 今回は、①iPhoneとandroidの違い。②クックはiPhoneをどう変えたか③なぜ ...

続きを読む

PC

2025/7/24

macbook airを普段使いにおすすめする理由。僕がwindowsから乗り換えたワケ

生まれてこの方windows派でしたが、ノートPCはとうとうmacに完全乗り換えしました。もうwinノート使ってません。 かつて2回ほどmacbookで挫折。結局windowsに出戻りした経験を持っています。なのに最後に行きついたのはmacbook。 なぜこうも人はmacに惹かれてしまうのか。そしてなぜmacへ移行したのか解説します。 Macらしいって何? このPCの大きな特徴はシンプル、ミニマル、そして統合的である、ということです。 MacことMacintoshはジョブズが事実上初めて作り上げたPCだと ...

続きを読む

PC

2025/7/24

Macbookおすすめスペック構成。AirとProの違い・選び方【大学生&社会人用】

macbookにはおすすめの構成があります。それは最小限の構成で組むことです。 メモリ数を上げようがProを買おうが結局使わない人が大多数。macbook買う人はほとんど勢いだからです。 しかしごくまれに適切なアップグレードが存在します。 どんなモデルとオプションがあるか 最初に述べたことを参照すると、 Air 13インチ メモリ16GB ストレージ256GB 日本語配列 大多数の人に適切なスペックです。物足りなく感じるかもですが、マジでこれでOK。 youtubeやブログを収益化している僕でさえ本来はこ ...

続きを読む

PC周辺機器

2025/7/19

リアルフォースGX1 レビュー。静電容量無接点方式×ゲームが最高の理由

高級キーボードリアルフォースのゲーミング型GX1を買いました。結論、使い勝手は最高に近いです。 なぜボッタクリ価格のリアルフォースを買うのか 新品価格3万円。いくら高級キーボードとはいえ値段だけ見たら法外です。世の中1,000円くらいのもの使って満足してる人もいるんですから。 なぜボッタクリ価格(?)のGX1ないしリアルフォースを買うのか。ひとえに打鍵感の気持ち良さにあります。 良くある勘違いですが、高級キーボードでも変わらないことってあります。 つまり高いキーボード買っても作業の効率性は何も変わりません ...

続きを読む

国内旅行

2025/7/6

熱海観光モデルコース1泊2日。車なし電車で行く【旅行記】

一泊二日に最適な熱海の楽しみ方を解説。車なしの電車で行く流れで、実際に現地で撮った写真とともにご紹介します。 熱海のホテルを調べる (楽天トラベル) 熱海の楽しみ方。車と電車どっちで行くか まず熱海の最高の楽しみ方は動かないことです。スパに籠る。ホテルに籠る。そして食べて温泉に入りまくる。これが最高。 熱海と言えば海鮮と温泉ですが、実は街並みが超栄えてるってわけでも、商店街の海鮮が激うまってほどでもないんですよね。 都心から近い。歩かずゆっくりのんびりする。普段の仕事の疲れを癒すためガチで何もしない。これ ...

続きを読む

-PC周辺機器